Kopfschmerzen können durch verschiedene Ursachen wie Muskelverspannung, Migräne, Erkrankungen der Nasennebenhöhlen oder Stress auftreten. Es ist wichtig, die Art der Kopfschmerzen zu identifizieren, um die geeignete Behandlung zu wählen.
Symptome können Druckgefühl, pochende Schmerzen, Lichtempfindlichkeit oder Übelkeit umfassen.
Hausmittel:
- Ruhe
- ausreichende Flüssigkeitszufuhr
- Entspannungstechniken
- ausreichend Schlaf
- Vermeidung bestimmter Lebensmittel (z.B. Zucker, Alkohol, Koffein)
- Stressreduktion
- Einnahme von Schmerzmittel (z.B. Paracetamol)
Wann zur Hausärztin/zum Hausarzt?
- plötzliche, starke Kopfschmerzen
- Kopfschmerzen nach einem Kopftrauma (z.B. nach einem Sturz)
- begleitende neurologische Symptome (z.B. Sehstörungen wie Doppelbilder, starker Schwindel, starke Benommenheit)
- Kopfschmerzen, die sich plötzlich ändern oder zunehmen
- Kopfschmerzen mit Nackensteifigkeit